La Sophrologie

La sophrologie désigne une technique de relaxation, qui mêle également yoga et méditation. Elle s’intéresse à la conscience humaine et vise à trouver un équilibre entre les émotions, les pensées et les comportements, mais aussi à optimiser ses possibilités et vaincre ses angoisses. La sophrologie s’appuie sur des principes fondamentaux : trouver l’harmonie physique et psychique ; renforcer l’action positive ; ou encore développer la réalité objective.

Sophrologie

Virginie Struys

Sophrologue
Centre La Regence
071/58.81.21

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